Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan. Dapat Mencegah kankker!

Jambu biji merah Psidium Guajava adalah sejenis buah tropis yang juga merupakan salah satu buah yang banyak ditemukan di Indonesia. Jambu biji ini terdiri dari berbagai jenis, nahh yang kita akan bahas adalah jambu biji merah.

Dapat Mencegah kanker

Manfaat  jambu biji merah yang pertama adalah untuk dapat mencegah kanker. Kenapa bisa begitu? karena buah jambu biji merah ini mengandung kalori dan lemak yang cukup rendah.

Jambu biji merah juga memiliki kandungan vitamin juga cukup tinggi. Salah satunya adalah Kandungan antioksidan.

Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah jambu biji merah itulah yang efektif dalam mencegah pertumbuhan sel kanker dengan secara signifikan jika anda mengonsumsi buahnya secara rutin.

Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan. Dapat Mencegah kankker!

Dapat Mengatasi masalah diabetes

Manfaat jambu biji merah yang kedua adalah dapat mengatasi masalah diabetes. Buah jambu biji merah juga ternyata dapat menurunkan kolesterol. selain itu, buah ini juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah anda.

Serat yang telah masuk ke dalam tubuh tidak akan diserap oleh tubuh anda, hal ini lah yang berfungsi untuk tidak menyebabkan kenaikan gula darah. Perlu anda tahu bahwa serat ini mampu untuk memberikan efek kenyang di perut anda dengan waktu yang lama.

Makanan jenis ini memang sangat dibutuhkan sekali oleh para penderita diabetes, karena penderita diabetes itu diharuskan untuk melakukan diet tertentu yang dimana untuk mencegah risiko naiknya kadar gula darah pada penderita.

Membantu Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

Manfaat jambu biji merah yang ketiga adalah dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah anda. Karena dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, buah ini adalah buah yang baik untuk kesehatan jantung. Karena kadar kolesterol yang tinggi dan juga tekanan darah yang tinggi adalah pemicu dari penyakit kardiovaskular.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat jambu biji merah yang keempat adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jambu merah memang dikenal sebagai sumber vitamin C. Seperti yang kita tahu bahwa vitamin C merupakan vitamin yang dianggap paling baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jika tubuh kita sedang terserang penyakit ringan, kita tidak usah mengkonsumsi obat, konsumsilah vitamin C. Biasanya dengan mengkonsumsi Vitamin C itu sudah cukup untuk menyembuhkannya.

Mengkonsumsi vitamin C pada setiap hari memang sangatlah penting bagi anda, karena vitamin C ini tidak akan disimpan terus menerus dan menumpuk di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi Satu buah jambu biji merah per hari, itu sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C Anda.

 

Baca juga artikel menarik lainnya : 5 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh